PRESENTATION DES ACTIVITES PHYSIQUES AVEC LE MINI TRAMPOLINE BELLICON
le mini trampoline thérapeutique
bellicon
Intervenante Club GSB :
Strasbourg et Birkenwald
Ritter Virginie
Educatrice Sportive Sport Santé & APA
Tél : 09 50 61 52 95
Pour la santé de tous
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Le mini-trampoline Bellicon est le seul trampoline recommandé par les professionnels de santé.
Il a été spécialement conçu SANS RESSORTS mais avec des élastiques souples individuels dont la tension est à adapter à la corpulence et à l'objectif de chaque pratiquant. Il est au service de la santé de tous : enfants, ados, adultes, seniors et peut être utilisé par les personnes atteintes de maladies chroniques. Le Bellicon est recommandé par les kinésithérapeutes, ostéopathes, médecins du sport, naturopathes. Il a obtenu la caution du corps médical et a été intégré dans les cliniques du dos en Allemagne.
Accessible à tous, les oscillations régulières sur la la toile du bellicon renforcent le système immunitaire et permettent de garder la santé, cela permet de diminuer la prise de médicaments, et même de soigner. La silhouette est redessinée, grâce au travail des muscles profonds du dos, des abdominaux. En même temps, les os se renforcent et l'endurance augmente peu à peu, et en douceur.
oscillations et sauts ...
bienfaits et soins
Douceur
Obésité-Diabète-Cancer
Diabète
Dans le diabète, il existe un risque accru de lésions de la rétine (rétinopathie) ou de lésions des nerfs au niveau des pieds (neuropathie périphérique). Un effort excessif peut faire progresser ces deux pathologies. Mieux vaut par conséquent privilégier un entraînement de type bellicon® : en douceur, mais efficace.
Obésité et Cancer
Les impacts sur un bellicon® sont équivalents voir moins importants que durant une séance d'aquagym.
Il est bien sûr plus sécuritaire et beaucoup plus agréable pour les personnes en surpoids ou très fatiguées pendant à une chimiothérapie. Le trampoline est deux fois plus efficace que la course à pied pour brûler des calories et améliorer sa forme physique.
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Associer les bons exercices à une alimentation équilibrée permet de perdre du poids plus vite et diminue les effets secondaires des traitements contre le cancer.
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Renforcement
Os et articulation
Clinique
Stress - Santé du dos
Métabolisme
Immunité
Lymphe-Oedème Allergies
Ostéroporose et ostéopénie
Les oscillations stoppent la perte osseuse. Grâce aux sautillements la densité osseuse reste stable.
Les os deviennent plus solides et ne se cassent plus : cela apporte plus de sécurité dans la vie quotidienne.
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Maladies articulaires :
Arthrose, rhumatismes articulaires, goutte, lupus ou fibromyalgie, les maladies articulaires sont multiples et le nombre des personnes atteintes, très élevé. Bien entendu, la médecine déploie tous ses efforts pour mettre au point des traitements. Mais dans l’état actuel de la recherche, le sport et l’activité physique restent la meilleure solution pour prévenir ou atténuer les troubles.
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Un entrainement régulier sur le mini trampoline est une des meilleur solution pour réduire la douleur sont causer de dommage aux articulations.
Santé du dos
Les bellicon sont utilisées dans certaines cliniques du dos en Allemagne.
Un entrainement sur le mini-trampoline bellicon® présente de nombreux bienfaits pour le dos, la colonne vertébrale et les disques intervertébraux. C’est pourquoi, l'initiative allemande « Santé du Dos » (AGR) a délivré le droit de porter le label AGR aux mini-trampolines de bellicon®.
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Stress et Burnout
L’oscillation libère de l’endorphine. La pratique sur un mini-trampoline de bellicon® procure un sentiment de légèreté, d’extase, de puissance…
Un entraînement aérobie régulier génère, comme nulle autre activité, sentiments positifs et détente ; il stimule et calme, permet de lutter contre la dépression et de réduire le stress.
Système immunitaire
L’entraînement sur le bellicon® stimule le métabolisme qui diminue avec l’âge et active la circulation sanguine et lymphatique. Les lymphocytes et les anticorps, spécialistes de la défense de notre organisme, circulent donc plus rapidement dans notre corps. Le résultat : les corps étrangers sont identifiés et éliminés avec une efficacité accrue.
Lymphe et oedeme
En marchant sur le trampoline bellicon® le liquide lymphatique circule environ deux fois plus vite dans les vaisseaux lymphatiques que lorsque l’on marche sur un sol normal. Cela permet au corps de mieux éliminer les toxines et déchets.
Asthme et allergie
D’après une étude de l’Institut américain National Institute of Health, effectuer régulièrement des exercices d'aérobie sur le bellicon® peut contribuer à réduire certaines manifestations allergiques, dont l’asthme.
Ce qu'en disent les
